Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 110,85g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 小黃瓜, 佛手瓜, 排骨湯, 紅蘿蔔, 木耳, 蘑菇, 甜豆, 白蘿蔔, 玉米筍, 家樂福 牛肉片, 牛腱, 芥蘭, 飯. Jantar: 虱目魚, 甜不辣, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 蓮藕. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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