Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 74,49g | Carbs: 136,44g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Pronas Kornet Daging Ayam, Belfoods Chicken Sausages, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Jeruk, Rengginang, Kelor, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Indomaret Kacang Koro Kulit. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Motociclistas - 50 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Varrer - 32 minutos, Limpeza - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayyidaazzahra26
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