Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 165,23g | Carbs: 149,97g.
Café da Manhã: ブリ, アサヒ飲料 ワンダモーニングショット, マイプロテイン BCAA, タカナシ 無脂肪乳. Almoço: マイプロテイン プロテイン, トップバリュ 無脂肪牛乳. Jantar: ローソン お好み焼, はごろもフーズ シーチキン水煮, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, 肉野菜炒め, 卵, 卵スープ, Quaker オートミール. Lanches/Outros: DNS BCAA, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん ごぼう巻, ローソン おでん たまご, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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