Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3209 kcal
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Gord: 103,94g | Prot: 135,50g | Carbs: 404,19g.
Café da Manhã: Seara Pizza de Calabresa, Pif Paf Pão de Queijo, Cremille Requeijão, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Pimenta Cambuci, DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Carne de Porco, Feijão Preto (TACO), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pif Paf Pão de Queijo, Seara Pizza de Calabresa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quaker Milharina. Lanches/Outros: Sadia Patê de Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Tradicional, Gatorade Uva, Skol Cerveja, Pif Paf Pão de Queijo, Goiaba, Sprite Sprite Refrigerante. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de psilva23
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