Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 148,83g | Carbs: 68,11g.
Café da Manhã: Café Expresso, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Purê de Batata Doce, Creme de Leite, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Espaguete de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Ricota, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Frito, Scala Queijo Minas Meia Cura. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maria quinha
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