Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2532 kcal
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Gord: 100,42g | Prot: 168,96g | Carbs: 232,60g.
Café da Manhã: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Leche de Arroz, Café Espresso. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Brócoli Congelado, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria, DIA Yogur Griego Natural, Plátano. Jantar: Hacendado Arándanos Enteros , The Rustik Bakery Sandwich Masa Madre y Cereales, Espárragos, Huevo, Hacendado Hummus, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Prozis Barrita, MyProtein Lean Protein Bar, Lidl Tortitas de Arroz , Crema de Cacahuate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de judityod
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