Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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131,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 99,43g | Prot: 94,73g | Carbs: 360,35g.
Café da Manhã: Bebida com Sumo de Laranja, Tosta Mista, Nova Açores Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Banana. Almoço: Papaia, Nespresso Café Expresso, Herbalife F1 Chocolate. Jantar: Sopa de Legumes, Knorr Sopa de Cebola , Natas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Tarte de Macã (Uma Crosta), Queijo Fresco, Pão do Sabugueiro Pão de Trigo, Banana, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMC_13
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