Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Gord: 80,42g | Prot: 111,64g | Carbs: 314,21g.
Café da Manhã: Lidl Pecannoten , Volkoren Brood, AH Cherrytomaten, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Kaneel, Appel, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidenthee, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Olijfolie, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Jantar: AH Sesamzaad , Komkommer, Wasa Volkoren Cracker, AH Pompoen Hummus, AH Snijbonen, Flespompoen, Freshona Linzen, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, AH Courgette, AH Tomatenpuree, Knoflook, Olijfolie, Flespompoen, Freshona Linzen, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, AH Courgette, AH Tomatenpuree, Knoflook, Olijfolie. Lanches/Outros: Kruidenthee, Bolletje Kruidnoten, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Banaan. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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