Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 47,49g | Carbs: 177,75g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белый Рис, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Бёдра по-французски ПП, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вино Пино-Блан. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Красное Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|