Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 58,19g | Prot: 42,22g | Carbs: 134,84g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Петропавловское Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Сало, Борщ с Курицей. Jantar: Салат (Морская Капуста, Яйцо, Фасоль), Пирог с Картошкой. Lanches/Outros: Зенченко Кефир, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 out 20 por membro: света пп
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osen1981
|