Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 10,62g | Prot: 57,15g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: SuperIndo Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: SuperIndo Nasi Merah, Pronas Saus Barbeque, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Lanches/Outros: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddeewwie
|