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시원하게 복귀해주니고맙쥐~주말도 건강한 치팅과식단으로 잘관리해보자!!
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59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 108,20g | Prot: 77,59g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: 호박, Bob's Red Mill 아몬드가루, 달걀, 상추 샐러드와 야채 모듬, 올리브기름, 아메리카노. Jantar: 상추 샐러드와 야채 모듬, 올리브기름, 하이네켄 맥주, 하림 닭다리살. Lanches/Outros: 세븐일레븐 오란다, 홍시, Alpenhain 까망베르치즈, 해태 아이비 (23g). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
헤헤^^예솜님~~~~건강하게 가을잘보내보자구요~~♡
23 out 20 por membro: 은초롱마미
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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