|
Alhamdulillah rezeki ank Soleh
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 25,37g | Prot: 36,54g | Carbs: 81,44g.
Café da Manhã: Pepaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Belimbing, Bawang Putih Bubuk, Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bawang Putih, Brokoli, Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam. Almoço: Pisang Goreng. mais...
|
|
1315 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoongiwifeu
|