Jornal de Wölfchen27, 23 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
87,5 kg Perdidos até agora: 9,2 kg.    Ainda faltam: 23,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1582 kcal Gord: 55,23g | Prot: 63,86g | Carbs: 184,35g.   Café da Manhã: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Banane, Arla Skyr Himbeere , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Kiri Kiri Dippi . Jantar: K-Classic Käsewürfel in Öl, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Zwiebeln, Tomaten, Somersby Red Rhubarb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Feine Pilzmischung, Kerrygold Butter. Lanches/Outros: Katjes Vitaminis, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade. mais...
2473 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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