Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 11,75g | Prot: 69,60g | Carbs: 252,53g.
Café da Manhã: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Jantar: Pronas Saus Teriyaki, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon, SuperIndo Beras Merah. Lanches/Outros: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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