|
bir ay olmuş tartılalı ancak sadece 1,8 kilo vermişim hiç kaçamak yapmadan çabama rağmen niye bu kadar az veriyorum😔😞
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Gord: 33,93g | Prot: 36,66g | Carbs: 101,66g.
Café da Manhã: Nesquik Çokokare, Mom's Granola, Yulaf Lapası. Almoço: Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Mercimek Çorbası. Jantar: Pınar Doğal Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
moralini bozma benimde 2 aylık kilo kaybım 1.5 kg :) bir direnç oluşuyor sabırla devam et aşılcak hepsi
23 out 20 por membro: serhatbyr
|
ben de hazirandan beri sadece 4,4 kilo verdim tabi 1 kasımda yine tartılıcam.önemli olan vermek ne kadar olursa olsun gidiyorlar sonucta
23 out 20 por membro: ramonakiloveripgidicek
|
umarım öyle olur..direnç kırılır
23 out 20 por membro: nuggetnur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuggetnur
|