Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 85,24g | Prot: 112,07g | Carbs: 292,68g.
Café da Manhã: AH Cherrytomaten, No Fairytales Wortel Tortilla, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Jantar: Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Pijnboompitten, AH Snijbonen, Gekookt Ei, Couscous, AH Cherrytomaten. Lanches/Outros: Kruidenthee, J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , AH Bospeen, Bolletje Kruidnoten, Lidl Pecannoten . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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