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Letzte Woche ging die Waage kaputt.
🐘⚖️🙈😅
Jetzt das Ergebnis nach zwei Wochen... Ich glaub die neue Waage und ich werden Freunde 😉
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107,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 117,54g | Carbs: 108,01g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Maribel Erdbeermarmelade, Ja! Käse Aufschnitt Leicht , REWE Frischella mit Joghurt , Aerzener Roggenvollkornbrot. Almoço: Ja! Krautsalat mit Paprika, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Jantar: Heinz Tomato Ketchup ohne Zucker & Salz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Ja! Rosenkohl. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fürfrieda
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