Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 70,19g | Prot: 125,48g | Carbs: 229,53g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Кефир 1%, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Хлеб Бородинский Особый. Jantar: Мит Стар Сосиски Лакомка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|