Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 66,41g | Prot: 139,64g | Carbs: 155,40g.
Café da Manhã: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Икра Красная, Белый Хлеб. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Лук, Barilla Спагетти #5, Kaluri Коктейль Морской Мороженый. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог 0%. Lanches/Outros: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|