Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 121,39g | Carbs: 207,88g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Heudebert Biscottes , Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Jantar: Isio 4 Huile, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Scitec Nutrition Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Lanches/Outros: Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes , Le Gaulois Filets de Poulet, Ker Cadelac Petit Beurre, Delacre Délichoc , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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