Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Gord: 91,99g | Prot: 165,92g | Carbs: 370,47g.
Café da Manhã: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Parmalat Молоко 0,5%, Три Кота Лавашик Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Авокадо, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Грецкие Орехи, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Heinz Соус Шоколадный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lanches/Outros: Зефир, Три Кота Лавашик Пшеничный, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Parmalat Молоко 0,5%, Зефир. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|