Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 64,09g | Prot: 74,98g | Carbs: 173,76g.
Café da Manhã: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Яичница. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай, Яшкино Конфета Итальяна , Запеченная или Жареная Пикша, Картошка Печеная, Скумбрия Копченая. Jantar: Халва Самаркандская, Чай, Щи с Мясом, Винегрет. Lanches/Outros: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Магнит Банан, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|