Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 56,47g | Prot: 105,39g | Carbs: 207,88g.
Café da Manhã: Banan, Putka Drożdżówka z Jabłkiem. Almoço: Miód, Winiary Majonez, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb. Jantar: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wincezwal
|