Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 53,46g | Prot: 199,70g | Carbs: 171,52g.
Café da Manhã: Dymatize ISO-100, Цесна Сушки Ванильные, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Авокадо Авокадо, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия . Almoço: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Иван-Поле Соус Лимонный. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|