Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 69,45g | Prot: 107,68g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Чай, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Jantar: Green Ray Опята Маринованные, Чай, Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Чай, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|