Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 75,28g | Prot: 72,58g | Carbs: 214,50g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Melon, Telur Rebus. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam. Lanches/Outros: Roti Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Melon, Rempeyek, Pepaya, Melon. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adellafa
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