|
Alhamdulillah, oke bismillah penimbangan setiap senin kamis.
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Gord: 20,38g | Prot: 64,79g | Carbs: 86,20g.
Jantar: Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Garam Laut, Tempe, Paprika Hijau, Wortel, Dada Ayam, Kembang Kol. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Pisang Apel, Roti Putih. mais...
|
|
193 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Daily 7 - 7 minutos, Apple Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherryeclaire
|