|
晚上22:27
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 59,91g | Carbs: 152,86g.
Café da Manhã: 安佳 脫脂奶粉, 全家 咖啡核果蛋糕, 黑咖啡. Almoço: 7-11 光泉特濃豆漿, 全家 戀乳草莓天使蛋糕. Jantar: 滷蛋, 橘平屋 原味海苔醬, 炒青菜, 稀飯. Lanches/Outros: 柚子. mais...
|
|
2691 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 4 horas, Compra do Supermercado - 4 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
29 out 20 por membro: 碳燒拿鐵
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grace38279
|