Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 212,66g | Carbs: 275,47g.
Café da Manhã: Куриный Рулет, Увелка Хлопья Гречневые, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Cheese Gallery Пармезан, Iposea Вяленые Томаты, De Matteis Capellini, Куриное Филе. Jantar: Говядина Постная, Гречка, Куриное Филе. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Тюменьмолоко Творог 5%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shtirlec8686
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