Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 48,06g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Quaker Quadritos Canela, Soprole Leche Semidescremada. Almoço: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Repollo, Huevo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Calo Queso Gauda, Champiñones. Jantar: Soprole Mantequilla con Sal, Queso Colby, Castaño Pan Integral Light. Lanches/Outros: Soprole Crema Chantilly, Nestlé Manjar, Danone Yogurt Griego Natural. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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