Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2013
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99,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 24,51g | Prot: 81,92g | Carbs: 187,89g.
Café da Manhã: Nektarinen, Ja! Würfelzucker, Marmorkuchen. Almoço: Knorr Knoblauch Sauce, Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Erdinger Alkoholfrei, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Nudeln mit Gemüse, Schwip Schwap Cola + Orange, Erdinger Alkoholfrei. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronsus
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