Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2013
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118,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 53,43g | Carbs: 113,11g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Watermelon, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Water. Jantar: Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bush's Best Original Baked Beans, Gold'n Plump Boneless Skinless Split Chicken Breasts. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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