Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 20,58g | Prot: 92,76g | Carbs: 79,17g.
Café da Manhã: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Tomat Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Lada Hitam, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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