Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 138,13g | Carbs: 58,88g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Ovo Frito. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Kibon Picolé de Coco, Iogurte Natural, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esrer andreza
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