Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 26,02g | Prot: 101,87g | Carbs: 230,16g.
Café da Manhã: Aldi Roggenbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Edeka Butterkäse. Almoço: Mischgemüse, Eiernudeln, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Weißbier, DM Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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