Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 73,18g | Carbs: 170,25g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Natuur, Aldi Aardbeienjam. Almoço: AH Veldsla, Jumbo Ossenworst, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Jantar: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Olijfolie, Milsani Magere Kwark, Vivera Falafel Balletjes , Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Lanches/Outros: AH Wit Crisped Rice Chocolade Delicata, Mandarijn, Optifit Magere Kwark Aardbei . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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