Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 173,86g | Carbs: 433,05g.
Café da Manhã: Coop Uva Sultanina, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Solo Frutta Mirtilli Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Forever Aloe Vera Gel, Certossa Gallette ai 5 Cereali. Almoço: Patate Americane, Calvé Ketchup Light, Olimp Creatine Xplode Powder, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Fatina Datteri, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine Grigliate, Nixe Vongole al Naturale, Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, Coop Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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