Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 96,82g | Carbs: 162,33g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Libeert Горький Шоколад 85%, Ашан Груша Вильямс, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Chá da Manhã: Банан, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Творожно-Сырный Пирог. Lanche da Tarde: Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Danone Активия Высокобелковая, Ашан Груша Вильямс, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Jantar: Малиновое Варенье, Творожно-Сырный Пирог. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Aspiração - 7 minutos, Limpeza - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Селена1512
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