Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 81,33g | Prot: 109,47g | Carbs: 135,81g.
Café da Manhã: Чай, Том Арахисовая Паста Классическая, Myprotein Протеин, Селянський Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сухие Семена Чиа, Яйцо. Almoço: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гречка Отварная. Jantar: Творог 0%, Премия Сёмга Слабосоленая, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Чернослив в Шоколаде, Кофе, Wawel Чёрный Шоколад 70%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|