Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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106,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 97,48g | Carbs: 231,99g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Milch 1,5%, Allos Amaranth Müsli Früchte . Almoço: Carl Enking Gmbh Pumpernickel, Ikea Snack Dressing, Zwergenwiese Kinder Ketchup, Krone Fisch Räucherlachs, Böklunder Wienerle, Quarkbrötchen. Jantar: Body Attack Power Protein 90 Strawberry White Chocolate Cream, Äpfel, Birnen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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