Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 126,84g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Жареное Яйцо, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тофу, Маслины, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Marketplace Овощи Тушеные, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники ПП, Сырники ПП. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|