Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 78,16g | Carbs: 141,96g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Schwarzbrot, Pilze, Olivenöl, Banane. Jantar: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deluxe Sauce für Wild, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Deluxe Rinderfiletsteak, Pilze, Olivenöl. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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