Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
445 kcal
|
Gord: 17,25g | Prot: 15,96g | Carbs: 64,02g.
Café da Manhã: Коркунов Конфета, Кофе. Almoço: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Insomnia75
|