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08.00 AM BAB : 62,7 kg
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 20,45g | Carbs: 115,28g.
Almoço: Finna Sambal Bawang, Nasi Merah, Yakult Yakult, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Kubis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lanches/Outros: Alpukat, Mangga. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Purbowati
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