Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 91,09g | Prot: 44,90g | Carbs: 257,85g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный), Чай. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Рахат Вафли Артек, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Jantar: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Рот Фронт Гусиные Лапки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Fantelle Торт Прага, Цветная Капуста с Яйцом, Чай. Lanches/Outros: Южуралкондитер Бури Вестник, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|