BMI 22.0 體脂 25.9 肌肉量40.9 內臟脂肪 4.0 基代1285
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 75,78g | Prot: 85,16g | Carbs: 268,13g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 醬烤風味雞排便當. Jantar: 烤肉串. Lanches/Outros: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, MOS 歐式經典磅蛋糕-巧克力, 曲奇餅(牛油或糖粉). mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enrico Lyu
|