Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 75,23g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Jack N Jill Piattos (12g), BonCabe Sambal Tabur, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ubi Ungu Rebus, Yogurt Polos Susu Murni. Almoço: Jack N Jill Piattos (12g), BonCabe Level 15, Shirataki Mie Basah Matang, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Bayam, Kubis, Kembang Kol, Telur Bebek. Jantar: Bayam, Kubis, Kembang Kol, Jagung Manis Kuning, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai). Lanches/Outros: Rempeyek, Jack N Jill Piattos (12g), Jambu Biji, Yogurt Polos (Susu Murni), Nutrijell Jelly Powder Coklat. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernadhita
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