Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 63,42g | Prot: 155,40g | Carbs: 195,92g.
Almoço: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Morangos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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