Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 43,81g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Indonesian Boiled Saba Banana. Almoço: Chocolate Puddings , Starbucks Green Tea Latte (Tall), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Palm Vegetable Oil , Onions , Garlic , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Lanches/Outros: Dried Chia Seeds , Biokul Yogurt Blueberry. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebutsayamawar
|